Hulp bij suïcidale gedachten
Veel mensen die worstelen met gedachten aan zelfdoding delen deze gevoelens met niemand. Het kan moeilijk zijn om je kwetsbaar op te stellen of onder woorden te brengen wat je doormaakt. Toch kan erover praten je helpen om steun te vinden en samen naar oplossingen te zoeken. Op deze pagina vind je informatie over lokale, regionale en landelijke organisaties en professionals die je ondersteuning kunnen bieden.
Ook wanneer je niet zelf, maar iemand je omgeving met gedachten aan zelfdoding kampt, kan dat emotioneel zwaar zijn. Vergeet daarom niet goed voor jezelf te zorgen. Zoek steun bij mensen die je vertrouwt, zoals vrienden, familie of je huisarts, zodat je je zorgen en gevoelens kunt delen.
Maak je je zorgen om jezelf of iemand anders? Je staat er niet alleen voor. Er zijn verschillende organisaties die kunnen helpen.
Direct hulp nodig?
Denk je aan zelfdoding of maak je je ernstig zorgen om iemand? Neem dan direct contact op met 113 Zelfmoordpreventie. Je kunt dag en nacht gratis bellen naar 113 of 0800-0113. Ook chatten is mogelijk via de website van 113 (opent in nieuw tabblad). Op deze site vind je ook informatie over wat je kunt doen voor iemand anders.
Is er sprake van direct gevaar? Bel dan 112.
Hulp via de huisarts
De huisarts is vaak het 1e aanspreekpunt bij psychische klachten of suïcidale gedachten. Samen bespreek je welke ondersteuning passend is. De huisarts kan je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulpverlening of, wanneer nodig, contact opnemen met de crisisdienst.
Geestelijke gezondheidszorg
In de regio biedt GGZ Rivierduinen (opent in nieuw tabblad) ondersteuning aan mensen met psychische klachten. Er zijn verschillende vormen van hulp, zoals behandeling, begeleiding vanuit wijkteams en crisiszorg. Ook zijn er trainingen en online programma’s gericht op mentale gezondheid en preventie.
Ondersteuning in Noordwijk
Heb je vragen over psychische gezondheid, eenzaamheid, zorgen binnen het gezin of passende hulp? Dan kun je terecht bij het Sociaal Team Noordwijk. Het Sociaal Team denkt mee, biedt ondersteuning en helpt je bij het vinden van de juiste hulp. Je vindt alle informatie over Sociaal Team Noordwijk op de website van Voor ieder 1 (opent in nieuw tabblad).
Voor familie, vrienden en andere betrokkenen
Maak je je zorgen om iemand in je omgeving? Ook dan kun je ondersteuning krijgen. Op de website van 113 (opent in nieuw tabblad) kun je terecht voor advies over hoe je het gesprek kunt aangaan en welke hulp mogelijk is.
Belangrijke telefoonnummers
- 113 Zelfmoordpreventie: 113 of 0800-0113 (24 uur per dag bereikbaar) .
- Huisarts: neem contact op met je eigen huisarts.
- Spoed of direct gevaar: 112.
Praten helpt. Wacht niet te lang met het zoeken van hulp voor jezelf of voor iemand anders.